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着ているだけで加圧トレーニング
モテる男は姿勢が良い。
体幹がビシッと決まって、腹が据わっている。
間違っても、猫背や凹円背（おうえんはい）なんてヤツは、モテない。
でも、姿勢って、作るのが難しいんですよねえ。
体幹トレーニングも、元々歪んでいる体型だと、逆に故障につながりかねない。
一番良いのは、デッドリフトですね。
デッドリフトというのは、ダンベルやバーベルを腰の高さくらいまで持ち上げて下ろす運動です。
ベンチプレス、スクワット、デッドリフトというのがウエイトトレーニングの基本の三種類ですが、デッドリフトでは、下背筋や臀部などの筋肉を鍛え、姿勢を整えてくれます。
ダンベルを使ったデッドリフト 動画
デッドリフトは、バーベルを使う場合と、ダンベルを使う場合がありますが、家庭ではダンベルで十分です。
ただ、デッドリフトは腰に負担が大きいので、注意が必要です。
腰痛が起こらないように、何らかのサポートが必要ですね。
ということで、今回紹介するのはこちら。
履いてるだけで腰痛防止になり、トレーニングにもなるという加圧スパッツです。
ディオプレス加圧スパッツ 特徴
加圧スパッツで下半身と腹筋を24時間強制トレーニング。
スパンデックスを20%混紡しており、男性向けの加圧スパッツの中では高水準の混紡率で、非常に丈夫な商品になっています。
競合商品の中でもスパンデックスの混紡率が20%以上の商品はほぼありません。
腰痛対策にもなる立体裁断設計
骨盤周りの締め付けを、より効果的にするために、複数種類の布を立体的に縫製しています。
フリーサイズのみを用意。指定のサイズが合えば、ＳＭＬなどを選ぶ必要はありません。
- ゲルマニウム（燃焼）
- ナノ銀（消臭・抗菌）
- チタン（血行促進）
- プラチナ（抗酸化）
- アロエ（保湿）
のサポート成分を繊維に配合しており、サポート機能性向上をしています。
女性も使えます。
